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山登り

趣味としての山登りとは 最近では登山に行くとかなりの割合で中高年のカップルやグループとすれ違います。 今時の中高年世代というのは数十年前と異なりかなり体力がありさらに気持ちも若々しい人が多いので、自然に囲まれた山歩きをす […]
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写真

趣味としての写真とは 中高年の趣味として以前から高い人気となっているのが写真撮影です。 古くは「銀塩写真」と言われるフィルム式のカメラが使われていましたが、 現在ではすっかりデジカメに変わりより手軽に撮影を楽しむことがで […]
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ゴルフ

趣味としてのゴルフとは バブルの頃にはワンプレー数十万円もするような高級会員制ゴルフクラブも全国各地にあったものですが、現在ではそうしたところはだいぶ数を減らし、お手頃価格で気軽に予約ができるゴルフ場が多くなりました。 […]
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ジョギング

趣味としてのジョギングとは 年齢や性別を問わず、多くの人から趣味とされているのがジョギング・ランニングです。 ジョギングやランニングは簡単にいえば長距離走ということになりますが、そのときに行う距離や速度は人それぞれです。 […]
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定年退職とうつ病の関係

うつとは 自身では理由が分からず、無気力となり全てを悲観的にしか捉える事が出来ない精神状態に陥る病気です。 意味も無く塞ぎ込み、理由も無く絶望感や無気力感に襲われ、生きる気力すら見失うケースもみられるので、うつの一般的な […]
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お酒との付き合い方

お酒の飲み過ぎに注意 お酒は気持ちを高揚させたり、親睦の席でも打ち解けやすくさせたりする力があります。そうした楽しいお酒は知らず知らずのうちに進んでしまうものです。 その時は心地よく、楽しいものですが、飲む量、飲み方によ […]
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認知症を予防する方法

認知症とは 年齢を重ねるに連れ顕著に現れる、いわゆる物忘れが徐々に激しくなって行く状態を指す言葉になっています。 一種の記憶障害ですが、具体的な症状は人それぞれ異なり、一概に年齢だけが原因ではないと言うのが特徴です。 認 […]
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糖尿病にならないためには

糖尿病とは 血液中のブドウ糖の数値が極端に高い症状で、酷くなると意識障害からこん睡状態に陥る危険な病気となっています。 中には無症状の場合も見られ、自身が糖尿病に冒されている事に気づいていない患者も数多く存在しており、気 […]
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